拼音：shuǐ guǒ shí chà
词条内容：水果时差，是指吃不同的水果要注意选择适当的时间，才能收到良好的保健作用。
简介： 水果时差水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的时间很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在餐后食用，可以帮助食物的消化和吸收；有些早上吃提神醒脑；有些晚上吃安神助眠……谓之“水果时差”。