拼音：shèng bà shèng mā
词条内容：“剩爸剩妈”，是指家庭中因子女外出工作或学习而留守在家的父母群体。他（她）们曾经熟悉的生活节奏被彻底打乱，各种不适应，甚至是焦虑侵袭而来
现象；“剩爸剩妈”在中国内地，每年的寒、暑假结束，孩子们上学走后，一批中年父母留守家中，成了名副其实的“剩爸剩妈”，开始进入他（她）们的“空巢”生活期。
特别是对于孩子初次离开家的新“剩爸剩妈”来说，曾经熟悉的生活节奏被彻底打乱了，新的生活节奏还没有形成，各种不适应，甚至是焦虑侵袭而来。接下来的空巢生活，如何面对适应，成了新的“剩爸剩妈”们绕不开的现实难题。各种的焦虑不安
群体状况；“剩爸剩妈”们不仅仅是大学生的家长，还包括一些选择留学的中学生、甚至是小学生家长。
“剩爸剩妈”们中的许多人在40多岁就进入空巢家庭生活，考虑到平均期望寿命不断提高的因素，他（她）们可能将在空巢家庭中生活20——30年，甚至更长。
影响；1、他（她）们常常一个人发呆，不知道该干什么。
2、过于关注孩子在学校的一举一动，容易患上网强迫症。感情有新的投入点。
2、对于妈妈自身而言，更重要的是学会自己“走出来”，妈妈们要意识到，孩子并不是自己生活的全部，陪伴自己一生是丈夫而不是孩子。
3、不适应的不仅仅是妈妈们，爸爸们也有自己的不适应。对于爸爸们来说，这种不适应不仅仅是对孩子的牵挂，还有对空巢期的新夫妻关系不适应。其实， 空巢期也是夫妻感情再升华的一个良好契机。如果以前都是为了孩子在生活，现在是可以找回‘失去’的自我，好好重筑二人世界的时候。