拼音：sān zǎo shēng huó
词条内容：“三早”生活，指的是坚持“早读、早餐和早锻炼”的健康生活态度。
理念；“三早”生活“三早”生活理念，即：读一份晨报，吃一份早餐，做一次晨练。在享受美味早餐的同时，获得当天第一手资讯，紧跟时代潮流，共同打造健康的早间生活方式。“三早”生活不仅仅是种理念，而是能轻松融入生活的一种实践
推广；“三早”生活概念始于2009年，某餐饮品牌联手全国各家晨报/早报，在各地发出“早读、早餐、早锻炼”早间健康生活倡议，联合举办各类活动，聚集社会各方面的力量，推广健康合理的生活概念，提倡建立积极、科学、时尚的生活习惯，共同推广早间健康生活方式。
截至到2013年2月，覆盖城市从最初的19个扩大到超过30个，全国已经有超过30家媒体、高校参加到倡导“三早”生活的队伍中
意义； “早读、早餐和早锻炼”三早陪伴无数人，中国内地的一些城市已经形成了初具规模的“三早效应”。 越来越多的校园“夜猫子”早早起床，加入到了“三早达人”的行列，身体力行“三早达人”生活。
每天早起10分钟，读一份早报，吃一份早餐，做一次早锻炼，享受一个美好的清晨，工作、学习更有效率。许多人纷纷带动自己的家人、身边的朋友践行“三早”生活。