拼音：jiāo liú hūn mí
词条内容：交流昏迷是指夫妻双方在家庭中严重缺少交流的情况。其实，家庭永远是最踏实的心灵港湾，多给家人一个温暖的笑脸、一个深情的拥抱，和他们一起做做家务、晒晒太阳，交流昏迷是会慢慢消失的。
简介；交流昏迷逢年过节，许多夫妻有更多的时间和爱人相处在一起，或拜年访友，或宅在家里，或外出旅游，这是增进夫妻感情的好机会。可是，事实上，一些夫妻即便天天在一起，拥有大把的时间，夫妻之间交流也越来越少，一天下来说不上几句话。
夫妻之间严重缺少交流，这种情形被称为“交流昏迷”。经过时间的洗礼，爱情不再浪漫甜蜜，夫妻之间的吸引力与新鲜感渐渐消失。
原因；首先，职业角色和家庭角色之间的转换意识缺失，是导致夫妻“交流昏迷”的原因之一。在职场上，许多人已经付出很多精力，乃至在家庭角色意识上相对弱化、或者感到自己有心无力。上班时为达到工作要求，维持良好的人际关系，人们往往需要付出更多精力去跟人交流，这样上一天班会觉得很累，回到家就想安静地休息。
在工作、应酬和家庭中，人们扮演的角色不同。在角色转换时，人们往往会忽略家庭角色对人的期望，按照自己的需求选择休息方式，没有很好地考虑家人的感受。此外，每个人精力都有限，工作繁重或急切希望有所成就的人，会把精力更多地放在工作上，而没有充足精力去关注家庭生活。对安静环境的需要可能导致他们对亲友表现出沉默、冷漠的状态。
其次，大部分中国家庭都缺乏“家庭情绪胜任力”，面对负向情绪往往不知所措，一不开心，就保持沉默，而另一方一感受到对方沉默，就开始焦虑不安、揣测怀疑，最后家庭关系乱作一团，引发更严重的“沉默”。
此外，家庭成员非语言沟通能力的缺乏也会使问题加剧，在很多家庭中，总以为口头交流才是沟通，其实不然，一个拥抱，一个亲密的动作也是重要的交流。最后，家庭生活缺乏创意和活力，也容易导致“交流昏迷”。如果在家庭生活中多些创意和共同乐趣，“交流昏迷”的现象也会有所减轻
改善；解决夫妻“交流昏迷”问题，首先要明白沉默是什么原因造成的，才能“对症下药”。如果是因工作压力而导致的沉默，那么就要看是因为工作量太大、职业不合适，还是人际关系过于复杂。沉默并不可怕，可怕的是没有预告的沉默，这会让家人产生无端的误解和揣测。下班后喜欢沉默的人不妨事先告诉家人，自己需要梳理一天的工作，不想说话，没有什么特别的事情，以获取他们的理解，免去他们的担心。
无论工作多么繁忙，回到家之前，要告诉自己把一天的烦恼全部抛掉，因为工作就是为了我们更好的生活。最好不要把工作上的负面情绪带回家，最好积极主动地与家人沟通，经常陪家人看看电视、聊聊天，营造一个美好的家庭氛围。很多“上班族”一回家就埋头上网、打游戏、看电视，这样，越想减压，身心越累，反倒起副作用，最好的减压方式就是运动、出游。还有一个小方法，就是当进入家门的一刻，学会给家里人一个温暖的拥抱，感受家里的温暖和安心，让自己的心情沉浸到家庭的氛围中，这样，才会从心里想和家人沟通说话。
同时，“上班族”在繁忙的工作中，一定要学会给自己留有足够的休闲时间，例如陪家人看电视、听音乐、看小说，定期出去旅游，把自己的好心情留到家里，才能主动与家人沟通，别让冷漠伤害了家庭的氛围。无论工作多忙，每天也要留点时间给家庭，和家人一起听听音乐、看看电视、动动身子，让紧张的神经休息一会儿