拼音：shù zì jiē shí
词条内容：数字节食，是指专家在针对人们日渐依赖智能手机的现象，呼吁人们应该合理使用智能手机，而不是被手机掌控，全民都需要认识到手机上瘾的危害。
现象；手机上网饭菜上桌前，捧着手机边娱乐边等待；上桌后，不是拿起筷子一尝美味，而是先拿起手机拍照传微博；吃饭时，一只手动筷子一只手按着手机键盘。一桌人都对着手机，有一句没一句地聊天。现在的饭桌已经被手机“绑架”。   　
起床后的第一件事是摸手机，睡觉前的最后一件事是放下手机。上班也没啥心思，一有空就会拿起手机看看时间，而且还时不时看下有没有短信、未接来电什么的……半夜都要从枕头底下掏出手机来看看新闻。
智能手机不仅入侵了餐桌，更渗透到生活的方方面面。人们对智能手机的过度依赖，已经对个人生活和社会交往产生不良影响。
背景；手机上网智能手机在中国逐步普及。根据中国工业和信息化部电信研究院日前公布的中国手机销售状况，2012年1月至9月，智能手机出货量为1.72亿部，比2011年同期增长183.4%，市场占有率达51.3%。 
来自海外媒体的消息称，根据TNS Sofres针对法国家中有10到15岁小孩并有手机装备的1000名家长所进行的调查显示，如果孩子有1台智能手机，会吵架的百分比将上升到69%。
原因；精神压力现代人尤其是年轻人较多地沉溺于手机，主要和生活压力大，精神不够充实有关。人压力大的时候，如果没有合适的兴趣爱好可以排解，就有可能会选择手机，因为手机随时随地可以使用，很容易让人消磨时间，暂时忘记烦恼。这种错误的解压方式不仅会使人对手机上瘾，还会使人感觉更空虚。
网瘾；曾经被视为电脑独有的“网瘾”已蔓延到手机上，智能手机的影响可能会超过电脑，一些缺乏自制力的人会更加严重地沉溺于虚拟世界中
建议除了媒体要多宣传外，智能手机厂商也需尽到社会责任，比如在销售中或手机说明书的醒目位置，指出过度使用手机可能造成的危害。　　
建议对手机上瘾的人应把视线转移到大自然和现实社会中，适当地强迫自己远离手机。可以给自己定一些规矩，如一天看手机不超过一小时、与人交流的时候不用手机等等，甚至可以通过减少手机流量来达到目的。