词条内容：睡眠性格是指一个人的睡眠型态所暴露出的性格特点。2013年7月的一项调查研究发现，夜猫子比一般人更可能显露“黑暗”的人格特质，包括自恋和不诚实。

简介；睡眠性格是指一个人的睡眠型态所暴露出的性格特点。

人的睡眠型态大致分为两种，即偏好在早晨或傍晚起床，这会影响人们的腰围、生产力、耐痛程度甚至是患癌风险，甚至还会影响到人的个性。

现象；有人在黎明时分就起床，拉开一天的序幕，另一半的人却仍处于熟睡状态。

而有人在晚上10点准备熄灯上床之际，另一些人正享受着夜生活。这正是早鸟和夜猫子之间的差别。

调查研究；睡眠性格2013年7月，悉尼和利物浦的研究人员访问超过200人有关他们的个性和睡眠习惯。研究发现，昼伏夜出的的“夜猫子”比一般人更可能显露“黑暗”的人格特质，包括自恋和不诚实。

夜猫子的利己主义似乎是演化过程留下的结果，原因是这类人较可能密谋夺取他人的性伴侣，而这最好是在夜色掩护下进行。

现象解读；任职剑桥巴帕沃斯医院（Papworth Hospital）睡眠实验室（Sleep Laboratory）的古尼尔医师（Dr TimQuinnell）解释，无论拥有早晨或傍晚起床的睡眠型态，皆得听命于生物钟，而这一点则深受基因影响。人体的一切，每个反应、荷尔蒙、基因的开启或关闭等，都是由生理时钟控制。生理时钟也决定一个人的睡眠型态属于早起的鸟