词条内容：三江源地区位于中国的西部、青藏高原的腹地、青海省南部，为长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。该地区平均海拔4000米以上；区域范围涉及16个县和1个乡；总面积为30.25万K㎡，约占青海省总面积的43%。2003年1月国务院批准为国家级自然保护区。它是中国面积最大、世界高海拔地区生物多样性最集中的自然保护区，也是我国海拔最高的天然湿地和三江生态系统最敏感的地区。

概要；地域范围三江源地区地理位置为北纬31°39\'～36°12\'东经89°45\'～102°23\'位于中国的西部、青藏高原的腹地、青海省南部，为长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为30.25万K㎡，约占青海省总面积的43%，占16县1乡总面积的97%。现有人口55.6万人，其中藏族人口占90%以上，其他还有汉、回、撒拉、蒙古等民族。

流域划分

三江源地区平均海拔在4000m左右，是世界高海拔地区生物多样性最集中的自然保护区，也是我国海拔最高的天然湿地和三江生态系统最敏感的地区。据科学家初步计算，长江总水量的25%、黄河总水量的49%和澜沧江总水量的15%都来自三江源地区。面积按流域分为：黄河源区面积16.7万K㎡，占三江源地区总面积的46%；长江源区面积15.9万K㎡，占44%；澜沧江源区面积3.7万K㎡，占10%。

三江源 - 气候特点

区内气候属青藏高原气候系统，为典型的高原大陆性气候，表现为冷热两季交替，干湿两季分明，年温差小，日温差大，日照时间长，辐射强烈，无四季区分的气候特征。冷季为青藏冷高压控制，长达7个月，热量低，降水少，风沙大；暖季受西南季风影响产生热气压，水气丰富，降水量多。由于海拔高，绝大部分地区空气稀薄，植物生长期短。

全年平均气温为-5.6~3.8℃。其中最热月7月平均气温为6.4~13.2℃，极端最高气温28℃；最冷月1月为-6.6~-13.8℃，极端最低气温-48℃。年平均降水量262.2~772.8mm，其中6—9月降水量约占全年降水量的75%，而夜雨量比例则达55%~66%。年蒸发量在730~1700mm之间。日照百分率为50~65%，年日照时数2300~2900小时，年辐射量5500~6800兆焦耳/平方米。沙暴日数一般19天左右，最多达40天。

三江源 - 地质地貌

三江源区是青藏高原的腹地和主体，以山地地貌为主，山脉绵延、地势高耸、地形复杂，海拔为3335~6564m，最低海拔位于玉树藏族自治州东南部的金沙江江面，平均海拔4400m左右。海拔4000~5800m的高山是保护区地貌的主要骨架。主要山脉为东昆仑山及其支脉阿尼玛卿山、巴颜喀拉山和唐古拉山山脉。由于受第四纪冰期作用和现代冰川的影响，海拔5000m以上的山峰可见古冰川地貌。 

保护区中西部和北部呈山原状，起伏不大、切割不深、多宽阔而平坦的滩地，因地势平缓、冰期较长、排水不畅，形成了大面积沼泽。东南部高山峡谷地带，切割强烈，相对高差多在1000m以上，地形陡峭，坡度多在30°以上。 

人口及民族；保护区内总人口为约76000人，占三江源地区总人口的13.7%。在保护区总人口中，藏族人口占90%以上，其它还有汉、回、撒拉、蒙古等民族。保护区平均人口密度只有0.5人/km2 。

湿地与水文；三江源地区河流众多

三江源区河流密布、湖泊、沼泽众多，雪山冰川广布，是世界上海拔最高、面积最大、分布最集中的地区，湿地总面积达7.33万km2 ，占保护区总面积的24%。

河流

三江源区河流主要分为外流河和内流河两大类，有大小河流约180多条，河流面积0.16 km2 。外流河主要是通天河、黄河、澜沧江（上游称扎曲）三大水系，支流有雅砻江、当曲、卡日曲、孜曲、结曲等大小河川并列组成。流域总面积为237957 km2 ，多年平均总流量为1022.3 m3 /s，年总径流量324.17亿m3，理论水电蕴藏量为542.7万kw

长江发源于唐古拉山北麓格拉丹冬雪山，三江源区内长1217km，占干流全长6300km的19%。除正源沱沱河外，区内主要支流还有楚玛尔河、布曲、当曲、聂恰曲等，年平均径流量为177亿m3 ；黄河发源于巴颜喀拉山北麓各姿各雅雪山，省内全长1959km，占干流全长5464km的36%，主要支流有多曲、热曲等，年平均径流量232亿m3 ，占整个黄河流域水资源总量的49%，占三江源区总径流量的42%；澜沧江发源于果宗木查雪山，三江源区内长448km,占干流全长4600km的10%，占国境内干流全长2130km的21%，年平均径流量107亿m3 ，占境内整个流域水资源总量的15%，占三江源区总径流量的22%。

湖泊

三江源区是一个多湖泊地区，主要分布在内陆河流域和长江、黄河的源头段，大小湖泊近1800余个，湖水面积在0.5 km2 以上的天然湖泊有188个，总面积0.51万km2 。其中，矿化度1~3g/l以下的淡水湖和微咸水湖148个，总面积2623 km2 。盐湖共计28个，总面积1480 km2 ，矿化度大于35g/l.列入中国重要湿地名录的有扎陵胡、鄂陵湖、玛多湖、黄河源区岗纳格玛错、依然错、多尔改错等。其中扎陵湖、鄂陵湖是黄河干流上最大的两个淡水湖，具有巨大的调节水量功能。

沼泽

黄河正源星宿海对比：左图（1972年）：茹遂初， 右图（2009年）：曲向东。

长江源区有沼泽面积约1.43万km2 ，占江源区面积的13.9%。沼泽大多集中于江源区潮湿的东部和南部，而干旱的西部和北部分布甚少。从地势方面看，沼泽主要分布在河滨湖周一带的低洼地区，尤以河流中上游分布为多，当曲水系中上游和通天河上段以南各支流的中上游一带沼泽连片广布。以当曲流域沼泽发育最广，沱沱河次之，楚马尔河则较少，显示长江源区的沼泽东部远多于西部地区。

在唐古拉山北侧，沼泽最高发育到海拔5350m，达到青海高原的上限，是世界上海拔最高的沼泽。黄河河源区沼泽发育受到半干旱特征限制，主要分布于河源约古嵩到曲、两湖周围及星宿海地区。澜沧江源区大小沼泽总面积为325 km2 ，占江源区土地总面积的3.1%。主要集中在干流扎那曲段和支流扎阿曲、阿曲（阿涌）上游。其中，较大的沼泽群有扎阿曲、扎尕曲间沼泽、阿曲、干流扎那曲段流域内沼泽。

雪山冰川

三江源内雪山、冰川约2400km2 ，冰川资源蕴藏量达2000亿m3 ，现代冰川均属大陆性山地冰川。长江源区以当曲流域冰川覆盖面积最大，沱沱河流域次之，楚玛尔河流域最小，冰川总面积1247 km2 ，冰川年消融量约9.89 m3 。雪山冰川规模以唐古拉山脉的各拉丹冬、尕恰迪如岗及祖尔肯乌拉山的岗钦3座雪山群为大，尤以各拉丹冬雪山群最为宏伟。

黄河流域在巴颜喀拉山中段多曲支流托洛曲源头的托洛岗（海拔5041m），有残存冰川约4 km2 ，冰川储量0.8亿m3 ，域内的卡里恩卡着玛、玛尼特、日吉、勒那冬则等14座海拨5000 m以上终年积雪的多年固态水储量，约有1.4亿m3 。澜沦江源头北部多雪峰，平均海拔5700米，最高达5876米，终年积雪，雪峰之间是第四纪山岳冰川，东西延续34km长、南北12km宽的地带。面积在1 km2 以上的冰川20多个。澜沧江源区雪线以下到多年冻土地带的下界，海拔4500m~5000m，呈冰缘地貌，下部因热量增加，冰丘热融滑塌、热融洼地等类型发育。山北坡较南坡冰舌长1倍以上，冰舌从海拔5800m雪线沿山谷向下至末端海拔5000m左右，最长的冰舌长4.3km。源区最大的冰川是色的日冰川，面积为17.05 km2 ，是查日曲两条小支流穷日弄、查日弄的补给水源。

地下水；三江源区不但水资源蕴藏量多、地表径流大，而且地下水资源也比较丰富，据估算，仅玉树州的地下水贮量就约达115亿m3 。地下水属山丘区地下水，分布特征主要为基岩裂隙水和碎屑岩空隙水。地下水补给方式主要为降水的垂直补给和冰雪融水。