词条内容：节缩族，顾名思义，就是因为过节开销过大而在节后节衣缩食的工薪一族。节缩族的节日开支主要集中在回家的路费、赠送礼物以及添置衣物上，而造成过度开支的原因是爱面子，导致自己陷入“人前显贵、人后受罪”的窘境。

简介；节缩族

所谓节缩族，是指由于在节日期间“好面子”过度消费，不得不精打细算，而节衣缩食的工薪族，节缩族甚至过上了“吃泡面”的苦日子，“每逢佳节被吸金，节后只好瘦三斤”成了他们的真实写照。由人民网发起的一项超过7900人参与的调查显示，30．78％的网友春节花销在2000元－5000元之间，17．05％的网友花销在5000元－10000元之间。其中，有54．5％的网友表示春节开销“部分超支，可以接受”，还有16．43％的网友认为“严重超支，出乎意料”。

现象；过节消费

回家路费、走亲访友、添置衣物等花费占据了一些工薪族春节消费的“重头”。

1、回家路费；一些工薪族每年春节坐飞机回老家，仅来回机票就基本花光了一个月工资。如果再算上其他花销，总共至少要6000元。

2、礼物红包

节缩族；给亲友的礼物红包 ，也是不少人春节消费的“主力军”。以家里有7个晚辈为例，按每人200元压岁钱计算至少需要花费1400元。加上给双方父母和爷爷奶奶的礼包，过个年不知不觉就花费过万。

现在农村流行年前年后结婚，一位网友从腊月初八到正月十六，要参加的亲友婚礼16次，总耗资6000元左右。

3、添置衣物；很多人过年期间要参加小学、初中、高中、大学同学的各种聚会邀请，为此还要花数千元购置一整套“聚会行头”。

节后受罪

1、饮食节支；由于过年期间支出较多，超出了经济承受能力，不少工薪族开始精打细算，变成了节衣缩食的“节缩族”。春节结束后，很多人开始告别餐馆，回归食堂，有人甚至计划要连吃一个月泡面。

2、减少出行；除了在饮食上节省开支，一些工薪族还减少了出行方面的费用。济南市民庄洪生说，最近一两个月不仅外出就餐想都别想了，连车也得少开，每天能节省二三十元汽油费和停车费。因为改乘公交出门，他这两天上班的出门时间比过年前提前了30分钟。

专家建议；不少专家认为，春节假期一方面给散居各地的亲朋好友们提供了难得的团聚机会，可以享受浓浓的亲情友情。但另一方面，一些人士由于“爱面子”，在亲友面前“装大款”过度消费，导致家庭或个人经济“不可持续”，节日“面子消费”该“消肿”了。

 “请客吃饭，酒饭太简单了面子上过不去；走亲访友，礼物太便宜了面子上过不去。”山东省社会科学院社会学研究所所长李善峰认为，节日期间“面子消费”较为严重，这折射出部分民众畸形的消费观，要想给这种“面子消费”消肿，关键在于转变认识和心态，实在做事、踏实为人。

艾君：“富也好穷也罢，过年回故乡、与亲人相聚，不能被华而不实的东西所累，而要充分享受亲情友情，这才是节日团聚的应有之义。与其‘大手大脚过年，紧紧缩缩上班’，不如带着‘感情’常回家看看。”。