词条内容：气象综合征，即对坏天气的刺激反应强烈，情绪低落、意志消沉是典型症状，主要感觉胸闷、呼吸困难，心脏也不舒服，有时还会心跳加快

原因；气象综合征

在生活的环境中，气压、气温、湿度、光照等很多物理 指标，以及空气 中的含氧量、负离子 、颗粒物 含量等空气洁净度指标都与身体健康息息相关。这些指标的变化会直接影响身体状况。

比如，天气要发生突然变化时，像阴天或下雨前，气压往往比较低，空气中的含氧量与负离子减少，人体应对这种缺氧变化需要一个适应过程。

如果自身的调节能力不够，或是气候变化超出了人体承受范围，很多人就会出现胸闷、烦躁、情绪波动明显等反应；在重污染的环境里，污染物的扩散条件不好，颗粒物含量增加，而负氧离子较少，也容易使人感到缺氧、胸闷，造成呼吸道感染、心脑血管疾病等。

症状；夏天，大气氧化性比较强，大气光化学产生的二次污染物会加重复合污染的形成，对人体的危害更强；

一旦气温高，特别是当周围环境温度超过皮肤温度时，人会出现体温调节障碍，热量难以发散，体内的湿热气淤积，造成气血不通，就会出现中暑的症状，如头晕、恶心、发热等

在湿度大的环境里，人体皮肤表面的散热功能不好，体表排泄就会不畅通，这样也非常容易造成湿疹等皮肤疾病。

在阴雨天气里，部分人比别人更易患上偏头痛、胃溃疡、脑血栓，以及皮疹等疾玻。有关研究也表明，当湿度上升时，身体会从肠道吸收水分，因而呈现浮肿，使腿部和腰部比平日粗2厘米。另外，当湿度增高时，有人会缺乏自控力，烦躁不安。

国外一项研究也指出，湿度上升时，打字员的出错率会增加10倍。

此外，日照不足会令人心情抑郁，容易令人情绪低落，工作、学习效率也相应降低，日常生活中的不如意更容易放大。对于体质稍差的人来说，会出现沮丧、抑郁的情绪，压抑感特别强烈，甚至忍不住哭泣；抑郁症病人则往往症状加重；神经官能症病人容易感到烦躁、失眠，甚至产生冲动的行为。

易感人群；气象综合征

约10%的人属于对环境变化反应明显的易感人群，以老人、孩子、病人、体质差的人和残障人士居多，主要因为他们对环境的适应能力较弱。

有研究表明，大约有三分之一的人，对天气变化的反应比别人更强烈。

应对方法；预防“气象综合症”的发生，首先要注意补充水分。在这样的天气里，人们要注意多喝白开水，最好喝点儿淡盐开水，以免喝水喝出麻烦，引起“水中毒”。

专家建议，可多去郊外或空气好的地方走走。没时间外出的工作族，也要尽量避免空气污浊的场所，不要久坐在办公室。多与人交流，不要一个人陷入愁绪。回家后要及时漱口、清理鼻腔、清洁面部。还要注意调节居室环境，提高居住质量。比方说，在湿气重的环境使用空调除湿。但要注意，没有换气功能的空调基本都是室内循环，开久了会使室内二氧化碳和细菌增加，空气洁净度下降，这时要及时开窗换气。最根本的还是要增强体质，提高适应能力。