词条内容：焦虑贴是指网友在网络上发布的带有焦虑情绪的帖子，这种帖子的泛滥引发了网友群体性的焦虑情绪，以致出现“全民焦虑”的假象。

简介；焦虑帖

随着网络自媒体的兴起和社会竞争压力的增大，一些网友不仅将自己对买房、养老、职场、婚姻、生育等各方面的担忧发布在网络论坛和微博上，同时也引发了更多网友的焦虑情绪。有关各种焦虑的“焦虑帖”很大一部分产生于青年人，也一般是由他们传播。这些帖子往往罗列数据，并加以推算和预估，但却经不起推敲，看似专业、实则荒谬，但却受到的网友的追捧，走红于网络。

现象；2012年6月，一个名为《论2010到2012物价翻番》的帖子也被热炒，尽管被专家评价为结论荒谬，依然在短短几天引发近30万点击量和众多讨论。

2012年7月，微博上开始流传一个帖子：“80后退休前需准备314万元退休金。”吸引不少网友注意，更引起众多80后对未来养老问题“杞人忧天”式的焦虑情绪。

在各大网站和论坛中，各种 “焦虑帖”被制造并受到关注。2012年7月，中国青年报社会调查中心通过题客调查网，对11344人进行的调查显示，68.8%的受访者认为当下“焦虑帖”泛滥，55.9%的人认为“焦虑帖”泛滥会降低青年幸福感。

流传原因；焦虑贴

1、反映了年轻人的生存压力和心理压力。

在充满竞争与挑战的社会当中，年轻人往往面临就业、买房等等困惑，现实给不了青年人自由倾吐的空间，于是焦虑便在网上泛滥，引起了更多人的共鸣，甚至很多不真实的“焦虑帖”也广泛蔓延。人们信以为真，久而久之，对青年人和社会都会产生不良影响。

2、媒体与社会的推动。

在“自媒体”时代，微博、博客等等网络流行形式成为青年人的首选。当大家都把心情“集中”到一起，尤其都是对未来、前途焦虑的信息，就会形成一场网上的“蝴蝶效应”。

而在媒体、社会舆论有意无意的“推波助澜”下，焦虑情绪被生发、放大，蔓延到社会的各个角落，甚至营造出一种全民焦虑的“奇观”，因此焦虑已成一种“时尚”：大家抱怨着焦虑，又消费着焦虑、享受着焦虑，似乎不焦虑就不是这个时代的人。在这样的氛围下，80后被贴上各种“奴”的标签，甚至要为退休后的生活忧心。

应对方法；1、英国爱丁堡龙比亚大学公布的一项调查显示，社交网络中拥有好友人数越多的用户越有可能变得焦虑和紧张。相比于网络上的虚拟空间，更重要的是在现实生活中情感的交流。及时把一些沮丧、消极、不良的情绪通过某些正常渠道发泄出去，调整好心态再继续拼搏，无疑是一种有益的方式。

2、青年人应该本着负责任的态度，在网络上宣泄焦虑时也要做到真实，不要耸人听闻，也不能一味转发那些虚假的信息。

3、青年人往往阅世不深，容易受消极情绪左右，不会自我排遣和激励。社会作为青年人奋斗主要舞台，应给予他们焦虑的领域足够的关注和改进，积极的引导他们，让他们对未来充满希望，共同抵御“焦虑帖”的泛滥。 

网友热议；网友“沛猫咪”觉得：“数字都是用来吓唬人的，证据就是很多10万块都没攒下来的人，还是能一样安老，咱大可不必杞人忧天。”

网友“民主Raymond优”直言：“80后才什么年龄，就考虑退休了？也太闲着无聊了吧？有这个时间忧心自己30年后的生活，不如从现在开始努力，让自己活得更好、更充实、更有意义。”

一名网友发帖说，对于80后来说，焦虑和抱怨无济于事。这些根本不会带来情感方面的快感和慰藉，却会腐蚀我们的精神，破坏我们的幸福感，我们会发现自己都被贴上了“哀号者”的标签，陷入一种抱怨轮回。正如比尔·盖茨所说：当你抱怨不公平时，是否反省过“我够努力了吗？