词条内容：坐牢减压是在韩国流行的减压方法，很多韩国民众认为，在模拟监狱中可以好好地反思自我。

简介；解压的方式千奇百怪，每个人各有各的妙方，据美国媒体报道，承受巨大生活压力的韩国人最近想出了一个减压妙招——到郊外的“监狱”里住两个晚上。原来，韩国商家推出了以监狱为主题的减压中心，让压力过大的人得以“入狱”，逃避世俗烦恼，没想到却颇受民众追捧。 

据报道，这家流行的减压中心名叫“心中的牢狱”，位于首尔近郊，占地约87000平方米，外形和监狱差不多。这里每天都吸引不少顾客上门缓解压力。很多韩国民众认为，在模拟监狱中可以好好地反思自我。

在进入监狱之前，客人们必须交出手机（客人被允许一天查看一次手机）、书及其他用品，穿上囚服，然后在工作人员带领下进入牢房。

每间牢房容纳一位客人，里面只有一个厕所、一个洗手台及一张桌子。如果客人中途想吃东西，那也无法出门，只能通过门上的小缝接过工作人员送过来的东西。

大部分的客人都待在个人囚室中冥想、反思生活。当然，客人也可以参加其他减压课程。入住两晚的价格是150000韩元(约合人民币911元)。

评价；不少光临“监狱”的民众都说，尽管在狭小空间中感觉有点被压抑住，但从另一方面来说，这样的纾压方式对自己很有帮助，能让自己把所有的专注力都集中在自己身上、学会与自己相处。