拼音：dàn bái zú
词条内容：蛋白族，即“淡白领一族”，专指那些看似薪水较多、职业体面，实则工作枯燥、生活平淡的部分白领一族
简介；蛋白族，全称“淡白领一族”，是那些自我认同度不太高的白领一族们的自嘲称呼，专指那些看似薪水较多、职业体面，实则工作枯燥、生活平淡的新族群。
生存状态；蛋白族1、工作忙碌，文化娱乐生活单调。白领们工作之余文化娱乐活动较少，除了宅在家里进行封闭式娱乐（如看电视，玩网络游戏等）外，就是选择逛街购物等消遣性活动，而这些对丰富个人情操与生活并无多大帮助，他们深陷“浅表式娱乐”，急需文化娱乐的“脱贫”。
2、生活缺乏质感。每天工作紧绷着个脸，来回在“都市格子铺”之间，像个“纸片人”，无处释放工作中积压的情绪，他们渴望生活更“文艺些”、更“厚重点”，却苦于师从无门、拉不到伙伴，无法挖掘出更立体、多面的自我。
改善途径；1、白领们要主动培养广泛的兴趣爱好，结合自己的特长积极参与社区组织的文娱活动。
2、由政府出资让社会化的专业机构来承办如“爵士音乐节”、“相声会馆”等品牌文化活动，让白领的生活更多彩、更立体