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粗食族是什么意思

词条:『粗食族』  
拼音:cū shí zú

以上是粗食族的词条读音等信息,下面是粗食族的意思在词典中的详细解释。




◎ 详细解释
粗食族

拼音:cū shí zú
词条内容:粗食族,指的是热衷于粗粮饮食的人群,在他们的生活中,吃粗粮、喝粗粮,已经蔚然成风。随着生活水平的提高,粗粮成为健康、绿色的象征
饮食结构;过去,人们的饮食消费偏重于精米面,忽视杂粮;尤其是城市居民,往往是畜肉类及油脂消费过多,谷类食物消费则偏低。不合理的饮食结构直接摧毁的是身体的健康:能量过剩,体重超标,“三高”愈演愈烈。
膳食平衡;2011年中国营养学会发布的中国居民膳食营养宝塔也指出:根据平衡膳食的原则,最基础也是最重要的食物摄入是在宝塔第一层为谷类、薯类和杂豆,和三者的合理搭配。
人们饮食习惯的改变和对健康的需求,使得饮料新品向天然、营养、功能、粮谷类等为原料的方向转变,粗粮饮品成为饮料行业的第五大饮料

 



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