词条内容：臀模，是以美丽的臀部为卖点，给各种内衣产品做形象代言人和广告模特的一种职业。在中国，没有对于“臀模”的系统化训练。因此，想要让自己拥有一个翘臀对女孩子来说是一件困难的事。不过，简单提臀小运动，就可以让你走路翘起来。

简介；臀模臀模图册

臀模是平面模特的一种。在欧美，臀模是高薪行业，许多年轻性感的女孩都以自己能从事这份职业为荣。而在中国，目前（2014年）还没有专门的机构进行系统的培训，只要身材比例适度，且看起来又翘又挺，敢于摆臀部POSE，就算比较合格的臀模了。

要求 臀模

臀模图册

臀模的要求是臀不能太大也不能太小,臀要紧翘,赘肉不能多。

臀部最凸出的地方应刚好位于身体的中心位置，其大小应与上半身的比例协调，看起来轻盈、微微上翘；　

标准的臀围≈身高×0.54；从侧面看臀部曲线应浑圆，如此情形下臀部及腹股沟间的线条才会看上去很美。如果侧面线条不浑圆，而且下垂，那么得赶紧想办法矫正。

一般而言，若女性腰臀比超过0.8，男性腰臀比超过1.0，就是典型的上半身肥胖(苹果)型身材。

保养；要想让臀部看上去紧翘而有弹性，除了日常的体育运动，经常去健身中心雕塑体形也十分必要。在洁肤后涂上润肤乳液加以按摩，可以增加皮肤的细腻弹性。尽量少碰味重以及刺激性的食物，烟酒也是不沾为妙，同时多补充维生素C以生成胶原蛋白。每次淋浴时以冷水冲臀收场，可以有效收缩脂肪细胞。

辛苦度；臀模臀模图册

臀模收入高，一般人会觉得她们赚钱容易，其实一场小秀下来，脚肿、磨破皮是家常便饭。

闲暇时，她们总是宅在自己的闺房内，看看摄影师为自己拍摄的作品，并且打电话问询有没有一些走秀的活动。有活动时，就要身着走秀服，手提高跟鞋，穿着运动鞋打的去活动现场，可以让自己的双脚由于久站而不至于那么疼痛肿胀。

代表人物；臀模臀模图册太原的90后女孩赵霏儿在西安学习健美操专业，同时也是一名硕士。赵霏儿对自己天生拥有高翘的臀部引以为傲，不觉得从事这类型的平面拍摄有什么不妥。对于有关臀模这个称呼褒贬不一的说法，赵霏儿有自己的见解，女孩儿都爱美，有的人眼睛漂亮，有的人鼻子漂亮，而我天生拥有高挑挺翘的臀部，也是我一直所引以为傲的。

赵霏儿有着“西安第一臀”的美称，凭借这一美称，让她早在2012年前就融入到当地的模特行业里。在错综复杂的行业环境中，持续着她对这种美丽的向往与追求。当被问及外出一对一拍摄时是否遇到过“危险状况”，她坦言，自己每次拍摄前，都会和摄影师详细交流和沟通，以免吃亏。因为确实有一次，自己差点“羊入虎口”。对于情感和未来，赵霏儿说，因为“女王范”气场太强让他人退怯，她认为该来的总会到来，一切随缘。读研结束参加工作后，这种追求美的方式还会继续。