拼音：zī xùn zào kuáng zhèng
词条内容：资讯躁狂症是指在手机或电脑键盘上按来按去或查看电子信息会暂时性地使得使用者的智商下跌的现象。资讯躁狂症主要发生在在职成年人身上。
简介：英国科学家在2012年一项研究中发现，经常发短信和电子邮件对智商的损害程度是吸食大麻的两倍多。研究人员发现，在手机或电脑键盘上按来按去或查看电子信息会暂时性地使得使用者的智商下跌10分。他们将这种智商暂时下跌的现象称之为“资讯躁狂症”。
研究发现，彻夜不眠会对智商造成影响，而经常为收发电子邮件和手机短信分神的人智商也会暂时下降，效果相当于一夜无眠。
影响与危害：现代技术给人们带来了很多好处，但是过度使用不仅伤害一个人的心智，而且还会影响他们的社会生活。
1、当应该集中精神工作的时候，总是会被“随时启动”的技术分神。“资讯躁狂症”意味着不能专心干手头的工作，而是随时准备对短信或电子邮件进行回应。
2、由于他们老是想着收发电子邮件或手机短信，工作或社交会受到影响，生产力也会随之下降。此外，大脑难以在同一时间内处理那么多的任务，结果降低了其总体效益。
3、“资讯躁狂症”还会令患者与同事关系恶化，增加紧张及不满情绪。绝大多数的人认为，在跟人见面时回复手机短信是一种非常没有礼貌的行为。
症状表现：1、对查看电子邮件和手机短信上瘾，在家或放假时都不时查阅和工作相关的短信或电子邮件；
          2、回复短信及电邮非常及时。患有资讯躁狂症的人经常会立即回复电子邮件，有人甚至开会时也会及时回复手机短信。
心理分析：专家解析：不时的查看手机，不时的接发邮件，有时侯会上瘾，想看看手机有没有信息，邮箱内有没有邮件，不然就会难受，这其实与心理疾病有着一定的相关，意味着有了些许的强迫性观念和行为。
改善途径：1、规定具体的时间或次数，比如每天12点才能查看短信和邮件，每天查看短信和邮件不多于5次。
          2、工作一段时间后要注意休息。
          3、尽量不要随身携带，找到一些有趣的事来暂时远离手机、电脑。